Название
Урок 3 — Вторая ступень Йоги «Нияма»
Краткое описание
Из этого урока вы узнаете почему для йогина важным является: чистота ума и тела, удовлетворенность и принятие всего. Постоянная тренировка, саморазвитие и преданность Богу. Рекомендуем Вам внимательно изучить эту ступень Йоги, так как она является фундаментом для успешной практики!
Пять принципов Ниямы:
- Шаоча - означает чистоту сознания и тела. Имеется в виду чистота в окружающем человека мире, чистота тела и одежды а так же чистота сознания, мыслей, чистота внутреннего мира человека;
- Сантоша - удовлетворенность, спокойствие и всеприятие;
- Тапас - постоянная, упорная тренировка;
- Свадхьяя - Человек должен читать и усваивать смысл великих книг и писаний, написанных духовно продвинутыми людьми и через это познавать себя;
- Ишвара Пранидхана - принятие истинной иерархической структуры мира и преданность Абсолюту.