Из этого урока Вы узнаете: что такое прана и пранаяма; какая польза от пранаямы; как дыхание связано с духовностью. пранаямы делают тело необычайно легким, ум ясным и спокойным. Появляется огромное количество энергии, пропадает лень, апатия. Способности ума возрастают. При длительной и усердной практике, обретается способность выделять своё тонкое тело из физического и путешествовать в тонком мире. Вы даже представить не можете как йогическая и тантрическая практика может изменить Вашу жизнь! Это Вы поймете если будете усердно практиковать и сделаете йогу своей жизнью...